오쇼 라즈니쉬 ㅡ삶의 길, 흰구름의 길

제가 참 좋아하는 책입니다. 그 이유는 가장 힘들었을 때 이 책을 읽고 너무 많은 치유를 받았기 때문이죠. 내용을 세세하게 기억하진 못하지만 그리고 자주 읽지 못하지만 마음이 복잡하거나 안정감이 필요할 때 늘 꺼내어 곁에 두곤 합니다.  책표지만 봐도 기분이 좋고 마음이 편안해져요.

지금 이 순간에 존재하며,
평화롭게 있으라.

나는 이미 편안하다,
이미 천국이다.
나는 이미 완전하다.

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아래부터는 글은 내가 쓸게 삐리비리 버전입니다. 어제 처음 접한 AI 글쓰기가 뭐라고 하는지... 놀라울 따름이네요 ㅎ 이 블로그는 개인적 기록용도의 블로그가 아니고 경제적 자유를 위해 시도하는 블로그입니다.  일기처럼 소중하게 쓰던 개인블로그는 이미 닫아놓고 끝을 낸 지 오래입니다. 제게 소중한 것은  저만 보고 닫아두어도 충분합니다. 그 블로그는 글이 천 개가 넘는데도 상업적으로 물들이지 않았습니다. 그러고 싶지도 않았고 글형식도 글 내용도 다 너무 내밀하고 세밀했고 제 맘대로 좋아하는 것 투성이인 곳이었으나 그 빛을 스스로 잃었습니다.  그래서 온라인상에서 이제는 적당한 선만 유지하고 형식적으로만 글 쓰며 이 블로그 하나 목적에 맞게 잘 키워보려 합니다. 이런 말도 딱히 필요는 없지만, 그냥 적어둡니다.

애드센스 광고로 가계에 보탬이 되고자 티스토리를 한 달 전부터 시작해보았고 글을 500개에서 1000개는 기본으로 적어야 한다고 해서 열심히 포스팅을 하던 중에 어제 AI 글쓰기라는 게 있다는 것을 처음 알고 뤼튼이라는 홈페이지를 알게 되어 오늘부터 글쓰기에 도움을 받아보려 합니다.  그렇지만 그게 신기하기는 한데 AI이다 보니 그대로 모두 옮겨 쓰기에는 걸리는 문장이나 내용이나 글투 같은 게 있어서 수정도 잘해야 하는 것 같아요~ 남용하지는 않되 모르는 분야인데 알고 싶고 포스팅하고 싶을 때 유용할 수 있을 것 같네요!  이렇게 밝혀둡니다.

인도 출신의 철학자이며 영적 지도자인 오쇼 라즈니쉬의 가르침을 담은 책입니다.

명상 서적으로도 유명한데요. 삶 속에서 겪는 문제나 어려움 들을 현대인들에게는 몸과 마음 그리고 영혼 모두 건강해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 무기력해지고 의욕도 없어지기 마련이다. 하지만 바쁜 일상 속에서 우리들은 자신의 몸과 마음 그리고 영혼을 돌볼 여유조차 없다. 이러한 삶 속에서 나 스스로를 돌아보고 내 안의 목소리에 귀 기울여 보는 시간을 갖는다는 것은 쉽지 않은 일이다.

그런 의미에서 명상이란 아주 중요한 역할을 하는 활동이며 이를 통해 진정한 내면의 나와 마주할 수 있게 된다. 또한 육체뿐만 아니라 정신건강까지도 챙길 수 있다는 측면에서 매우 긍정적인 효과를 가져다준다.


명상이란 무엇인가? 그것은 삶 속에서의 모든 움직임을 멈추고 내면 깊은 곳으로부터 들려오는 소리를 듣는 것이다. 이것은 매우 단순하다. 그러나 진정한 명상가들은 아주 오랫동안 훈련해야만 이러한 침묵 상태에 도달할 수 있다. 그러므로 당신도 오랜 기간 동안 노력해야 한다. 만약 당신이 정말로 원한다면 2~3년 내에 가능할 수도 있다. 하지만 우리 모두 알다시피 사람마다 속도가 다르다. 그리고 중요한 것은 ‘당신’이라는 존재다. 다른 누구와도 비교하지 말라. 오직 자신만의 길을 가라. 과거로부터 자유로워지고 미래에 대한 걱정 없이 현재 순간에만 충실하라. 그러면 어느 날 갑자기 깨닫게 될 것이다. 그때 비로소 그대는 붓다가 된다.


여러분들은 명상 좋아하시나요? 저는 요가도 좋아하고 명상도 좋아합니다. 물론 하는 건 좋아하지만 잘하지는 못해요..ᄒᄒ 그래도 꾸준히 하려고 노력 중이랍니다. 가끔 마음이 복잡하거나 머리가 아플 때 조용히 눈을 감고 명상을 하면 조금이나마 차분해지는 기분이 들거든요.

요즘엔 유튜브나 인터넷 사이트에서도 쉽게 명상음악을 접할 수 있어서 집에서도 종종 혼자 명상을 하곤 한답니다. 근데 가만히 앉아서 하다 보면 졸릴 때도 있어요ᅲᅲ 그럴 땐 누워서 편안하게 할 수 있는 명상법을 찾게 되는데요. 바로 오쇼 흰구름이라는 명상법입니다. 이게 뭐냐면 베개처럼 생긴 쿠션 위에 누워 온몸 구석구석 긴장을 풀어주는 건데요. 영상 속 가이드 선생님께서 친절하게 설명해주시기 때문에 따라 하기 어렵지 않답니다. 평소 명상할 때 잠이 솔솔 오신다면 오쇼 흰구름 명상법 한 번 시도해 보세요~^^

진정한 삶이란 무엇인가? 그대 존재의 깊은 곳으로부터 나오는 질문만이 진짜다. 그것 외엔 모두 가짜다. 왜냐 하면 다른 모든 대답들은 거짓된 것이기 때문이다. 그리고 그런 거짓말쟁이들은 신마저도 속일 수 있다고 믿는다. 그러나 이것만은 명심하라. 신은 결코 속지 않는다. 오직 바보만 속는다. -오쇼-